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贝圣美月子会所分享月子餐怎么吃

忌食寒凉生冷食物;忌食辛辣刺激性食品;忌食酸涩收敛食品;忌食过硬、不易消化的食物;忌食过咸、盐渍食物;不饮酒;少吃甜食忌食过饱。 白萝卜排骨汤、花生红枣煲鸡脚汤、木耳黄花菜、煲瘦肉汤、红枣章鱼炖瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜肉片汤、黄花菜蛋花汤、红枣姜茶、山药排骨汤

 
 
 


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